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枫池电竞 https://www.kokori.net 2019-04-25 22:46:41 出处:网络 编辑:@老陈
现在的人天天吃的太油腻,整天大鱼大肉的,吃的太好,时间久了不得脂肪肝才怪,脂肪肝会严重威胁人体的身体健康,相对来说50岁以上的人得脂肪肝的概率要高一些,那么脂肪肝要如何调理呢?有人说可以艾灸,脂肪肝艾灸有没有效果呢,

现在的人天天吃的太油腻,整天大鱼大肉的,吃的太好,时间久了不得脂肪肝才怪,脂肪肝会严重威胁人体的身体健康,相对来说50岁以上的人得脂肪肝的概率要高一些,那么脂肪肝要如何调理呢?有人说可以艾灸,脂肪肝艾灸有没有效果呢,要艾灸哪些穴位效果好,快来了解一下这些内容吧。

脂肪肝的发病原因

现在得脂肪肝的人很多,可怕的是年经人得脂肪肝的人数在逐年上升,这和现在人们的不良生活习惯与饮食习惯大有关系,平时工作压力大,饮食不健康,酗酒抽烟,还有血糖高都是引发脂肪肝的主要原因。

脂肪肝艾灸有效果吗?

脂肪肝患者可以考虑艾灸,中医认为脂肪肝主要是肝血郁滞、肝失疏泄、脾失健运、痰湿内生所导致的,所以艾灸调理脂肪肝主要是疏肝健脾胃,不过艾灸要在医生的指导下进行,相信只要艾灸的穴位得当,一定可以达到辅助治疗脂肪肝的目的。

脂肪肝要艾灸哪些穴位?

每个人的实际情况不一样,要艾灸的穴位也不相同,给大家推荐几个常用的穴位,仅供大家参考。一般情况下可以考虑艾灸足三里穴、大椎穴、肝俞穴、太冲穴等穴位。艾灸前一定要通过医生的准确辩证,找到自己适合艾灸的穴位。

艾灸的操作方法

我们可以采用艾灸条悬灸的方法,当然也可以用艾灸盒进行艾灸,艾灸盒操作比较简单,每天选择艾灸2-3个穴位艾灸即可,每天艾灸一次,每个穴位可以艾灸15分钟左右。

脂肪肝在饮食上要注意什么?

调理脂肪肝在艾灸的同时,也要改变不良的饮食习惯,不可以吃的过于油腻,像辛辣的东西也要少吃,要严格控制油脂的摄入量,以及碳水化合物的摄入量,平时要注意补充维生素、矿物质,多吃蔬菜水果,主食要粗粮、细粮搭配。

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