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枫池电竞 https://www.kokori.net 2018-11-26 21:02:15 出处:网络 编辑:@陈朗
每个女性都想拥有一双非常苗条的美腿,让自己变得更加地有魅力。那么,对于那些拥有大象腿的女生来说,怎么才能瘦掉大象腿呢?接下来一起来了解一下吧。

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5、承山穴:最有效的祛湿穴位

承山,属足太阳膀胱经,别名鱼腹、肉柱、伤山。承,承受、承托也。山,土石之大堆也,此指穴内物质为脾土。本穴名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物,行至本穴后,水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周,沉降的脾土堆积如大山之状,故名承山。

【取穴位置】

位于小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。

艾灸消除大象腿的注意事项

初次艾灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。艾灸时应及时调整艾条与皮肤间的距离。一般情况下,距离皮肤2-3厘米左右的高度。如果在艾灸的过程中,感觉过烫的话,可以适当的远一些,如果过低的话,可以再近一些,要控制好火力,以自己能够承受的热度为度。以灸至皮肤发红为度,每次艾灸15-20分钟左右为宜。

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